L'équilibre entre la santé, le bien-être et l'esthétique
TABLE DES MATIÈRES
MODULE 1 - Introduction
Notre vision, Notre mission, Nos valeurs
LE CONSULTANT EN GESTION DE POIDS
QUESTIONS / RÉPONSES
MODULE 2 – Introduction / Administratif
Bilan santé
L’ORIGINE DE VOTRE SURPLUS DE POIDS
À VOS ASSIETTES!
AVANTAGES D’UNE SAINE ALIMENTATION
MODULE 3
Les types de silhouettes
GYNOÏDE
PLÉTHORIQUE
ANDROÏDE
Autres
MODULE 4
Nutrition
QUELS SONT LES RISQUES LIÉS À L’OBÉSITÉ ?
QU’EST-CE QUE LA NUTRITION ?
Pourquoi faut-il manger?
Introduction à l’alimentation général
COMBINER ADÉQUATEMENT SES ALIMENTS
Introduction, Protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux
Les avantages d’un mode de vie sain
HORLOGE MINCEUR
VALEUR ÉNERGÉTIQUE ET CALORIE
LES GLUCIDES (OU HYDRATES DE CARBONE)
LES FARINEUX
LES CÉRÉALES
Les bienfaits du régime cétogène
Le pain au levain, C’est quoi ?
LE GARDE-MANGER VÉGÉTALIEN : INGRÉDIENTS DE BASE
Les sucres
Sucres : 7 alternatives
SUCRES ACCEPTABLES, NOCIFS ET TRÈS NOCIFS Page 86-90 L’INDEX GLYCÉMIQUE
LES PROTÉINES
ALIMENTS RICHES EN PROTÉINES
Fiche Stratégia, Les protéines formation Page 101 -103 Les lipides
Fiches Stratégia , lipides
Les superfoods, qu’est-ce que c’est ?
La germination
Les légumineuses
LES VITALISANTS
LES antioxydants
LES VITAMINES LIPOSOLUBLES, LES VITAMINES, HYDROSOLUBLES
LES MINÉRAUX
LE sodium
Les incroyables bienfaits du sel rose de l’Himalaya
Fiche Stratégia plateforme client exemple sel Himalaya
LA DISPERSION DES MINÉRAUX ET DES VITAMINES DANS LE CORPS HUMAIN
ÉQUILIBRER SA CONSOMMATION D’ALIMENTS
ACIDIFIANTS ET ALCALINISANTS
MANGER PLUTÔT CRU OU AL DENTE
LA FAIM ET L’APPÉTIT
SIGNES DE SENSATION DE FAIM ET DE SATIÉTÉ
LES AVANTAGES DE L’ALIMENTATION NATURELLE
BIOLOGIQUE
PRÉFÉRER LES ALIMENTS NATURELS AUX ALIMENTS TRAITÉS
VIVE LES FINES HERBES
Nutriments, existants
DISTINGUER LES NUTRIMENTS DES EXCITANTS Page 164-168 L’ALCOOL C’EST QUOI ?
Conseils pour équilibrer cette alimentation
LA CAFÉINE
ALIMENTS DÉPURATIFS (ÉLIMINATEURS), ALIMENTS LAXATIFS
Les aliments riches en fibres
ALIMENTS FIBREUX, FERMENTESCIBLES, GAZOGÈNES
LES ALIMENTS RICHES EN FER, CALCIUM, IODE
ALIMENTATION MONDIALE
BUVEZ DE L’EAU, cure d’eau, l’importance de boire de l’eau
Le microbiote
MODULE 5 - L’organisme
LA RESPIRATION – NOTIONS THÉORIQUES ET PRATIQUES Page 209 -2011LA DÉPRESSION
LES CHIRURGIES DE L’ESTOMAC
LE SYSTÈME digestif
La lymphe
LE CHOLESTÉROL…FAUT Y VOIR !
Les enzymes
LES LIQUIDES CORPORELS
Le sodium
Les reins
MODULE 6 - La ménopause, préménopause
LA CRISE DE LA QUARANTAINE
QU’EST-CE QUE LA MÉNOPAUSE ?
Les hormones
Les types de neurotransmetteurs et leurs fonctions
Le système endocrinien
Vaincre la fatigue et l’épuisement sans médicament
Les 14 règles d’or d’une bonne hygiène alimentaire, Les apports journaliers conseillers, Les
Prébiotiques et probiotiques…
La mélatonine
LA GLANDE THYROÏDE
CYCLE DE REPRODUCTION CHEZ LA FEMME
MODULE 7 Cellulite
L’ORIGINE DE VOTRE SURPLUS DE POIDS
La cellulite
LES JAMBES LOURDES
DIRECTIVES D’APPLICATION DU BAUME
Les bienfaits de la pressothérapie
Exemple de technologie
MODULE 8
Éthique professionnelle
- Acquérir des connaissances spécifiques, complémentaires
- Mettre à jour certaines notions
- Avoir les compétences requises dans l`exercice de sa fonction.
- des habiletés d’analyse d’un bilan santé et prioriser une approche personnalisée
- Préventive, optimisation et éducative, tout en structurant une stratégie adaptée pour vos clients
- Offrir un accompagnement
- Améliorer vos traitements cabine (traitements de corps) par une approche complémentaire
- améliorer vos accompagnements de salle de Gym ou virtuel
- Assurer un équilibre entre la santé, le bien-être et l'esthétique Accompagner –
- accompagné nos clients et clientes dans leur succès d’entreprise
- Améliorer vos pratiques affaires
- Outils de travail pour optimiser votre temps et expérience client.
Pour qui?
Infirmiers
Naturopathe
Travailleurs Autonomes
Coach
Réorientation de carrière
Entraîneurs privés
Centres de santé
Centres de conditionnement physique
Centres d’esthétique (traitement de corps, cellulite)
Cliniques
Réseaux
